Laura und Harrison sind frisch verliebt und verbringen einen wunderschönen Sommer zusammen, den sie nutzen, um dabei ein ganz persönliches Mixtape mit Liedern aufzunehmen, die sie miteinander verbinden und an einzigartige Momente erinnern. Doch die junge Liebe wird schlagartig...
Um sich von ihren zahlreichen Problemen abzulenken, gönnt sich Köchin Emma einen Urlaub auf Hawaii. Dort lernt sie den Surflehrer Ben kennen. Die Surfstunden bei ihm helfen Emma, neuen Mut zu schöpfen und ihre Probleme anzugehen.